6月20日 《從2020開始》 – 你仲唔夠忙咩？

6月20日
《你仲唔夠忙咩？》
黎家誼 著
閱讀經文: 箴言4章23節

「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」

箴言4章23節

一天二十四小時，什麼時候你安靜下來呢？吃飯的時候？走路回家的時候？睡覺的時候？有時候，我們不習慣安靜，吃飯的時候，你會與家人朋友討論，盯住電視劇裡的男女主角，或者滑着手機屏幕，閱讀訊息和資訊，或者和遊戲裏的主角打交道。走路回家的時候，或者你戴上耳機，聽着你喜歡的歌，只隨著歌曲的節奏，對周遭一切不屑一顧，勇往直前，更不聞沿途的花香鳥語。睡覺的時候，也許你枕邊還放着手機，躺下、起來，手機都與你同在。 

靜，不一定把自己與世隔絕，但可讓自己分別出來，也重新發現自己的存在。留意自己的呼吸，從一呼一吸你會發現自己是活着的，這並不傻，因為你已經忙碌困倦到一個點——忘記了自己是有呼吸、有心跳的活人。 

幾年前，曾經與一些年輕人到野外退修，學習靜默。一個下午過後，回來小組裏分享，其中一個年輕人這樣說：「唔好意思，剛才我睇風景睇得太舒服，我瞓著咗⋯⋯」大家都笑了，也許笑他沒正經，也許那是會心一笑。他續說：「讀完嗰段經文，我瞓係草地諗嘢、祈禱，結果瞓咗一個鐘，不過呢一個鐘好唔同，質素好過喺屋企瞓十個鐘呀！」 

我覺得這是「安靜」課題很美麗的寫照，心知我個人認為這是天父給這小子的禮物——安靜心靈的時刻。正所謂動極思靜，有時候我們都要回歸心靈，聆聽四周、聆聽自己，也聆聽上主微聲的呼喚。 

你需要休息嗎？花點時間，注意自己的身體狀況。頭痛嗎？肩頸酸痛嗎？胃脹嗎？熱氣嗎？注意自己的情緒，困倦嗎？忐忑不安嗎？極度興奮嗎？想哭嗎？想爆粗嗎？ 

不如今天開始自定一段時間、一個小空間，安靜、留意呼吸——呼氣時，把心裏的纏累呼出，吸氣時，祈求上主的恩典環繞、充滿，進入禱告。禱告是與上主同在的時刻，不一定「一輪嘴」的交代一大堆「禱告事項」（我們不是order天父做這樣那樣啊！ ）也不一定用華麗的措詞去講一篇「講章」，只要安然、坦言在主面前，我相信天父最喜歡看見這樣沒有雕飾、沒有假裝「純天然」的你，喜歡你做原本的自己。 

我很喜歡這經句：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（箴言4章23節）「一生的果效」在和合本修訂版譯成「生命的泉源」，在新普及譯本/New Living Translation寫成「他決定你一生的路途」(for it determines the course of your life) 。這樣「保守」、「守護」心靈都成了生活的指向，花點時間安靜，不論自省，還是放空休息，了解自己的想法，尋求指引。這樣便不再慌忙，不再在慌亂後悵然若失。 

年輕人，你仲唔夠忙咩？讀畢我這篇分享，放低你的手機、耳機，給自己一些時間，或靜靜的吃東西，或外出時走一段不常走的路線，或仰看窗外的一小片天空。 

安靜吧！回歸心靈，與主連結，也聆聽自己。

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